En fin, que una ha de tener una autoestima bien cimentada para seguir saliendo en estos shows… el caso es que yo no me quedé corta al decirles que si eran colegas de Paul Ekman, que como sabéis, hizo un estudio exhaustivo sobre las expresiones faciales. Este psicólogo llegó a decir incluso que esas microexpresiones faciales se podían utilizar para detectar mentiras. Estas expresiones que son universales, de origen biológico, que no están determinadas culturalmente. De todas formas, a mis seguidores, os pido que a veces consideréis que puede que mi miopía sea la que me ha dejado el ceño fruncido y no el enfado 😉 ¿tú qué cara pones?
Terminar la jornada de trabajo no siempre significa descansar. Muchas veces seguimos pensando en tareas pendientes, correos sin responder o problemas laborales. Sin embargo, aprender a desconectar de verdad es fundamental para nuestro bienestar emocional Leer más…
¿Y si hoy empiezas a hacer algo por ti? 💥 No hace falta un cambio radical.A veces basta con dar un pequeño paso:👉 Pedir ayuda👉 Hablar👉 Entenderte Tu bienestar no debería quedarse para “cuando tengas Leer más…
🧠⏳ ¿Cuánto dura un proceso terapéutico? Es una de las preguntas más frecuentes… y la respuesta es: depende 💭 Cada persona, cada historia y cada situación es diferente.No hay un tiempo exacto ni una fórmula Leer más…
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