Aquí no tienes que aparentar.
Puedes llegar con dudas, con miedo o sin saber qué decir… y está bien 🤍
🚶El primer paso siempre es el más difícil, pero también el más importante.
Encontrar un espacio donde sentirte escuchado/a puede cambiar muchas cosas 🌿
No tienes que hacerlo solo/a 💚
🌐 www.psietepsicologia.es
#Psicología#SaludMental#Apoyo#Terapia#Bienestar#Crecimiento
🧒💛 Ejercicios para ayudar a los niños a gestionar sus emociones Los niños sienten mucho, pero no siempre saben cómo expresarlo 😔 Prueba en casa:🎨 Dibujar cómo se sienten🗣️ Poner nombre a la emoción🌬️ Respirar Leer más…
🧠❌ Hay muchas ideas equivocadas sobre lo que significa ir al psicólogo… La terapia NO es: 🔹 Que alguien te diga lo que tienes que hacer🔹 Solo “ir a desahogarte”🔹 Algo solo para cuando estás Leer más…
Terminar la jornada de trabajo no siempre significa descansar. Muchas veces seguimos pensando en tareas pendientes, correos sin responder o problemas laborales. Sin embargo, aprender a desconectar de verdad es fundamental para nuestro bienestar emocional Leer más…
0 comentarios