Organizamos retiros de bienestar emocional, donde aprenderemos conceptos básicos de la inteligencia emocional intrapersonal y realizaremos prácticas que nos aportarán un mayor bienestar.
Todo ello en un enclave único de la provincia de Cádiz, en Chiclana de la Frontera: Murtra Galilea.
Disfruta de un retiro grupal donde aprenderás sobre cómo gestionar mejor tus emociones y la de los demás. También realizaremos una práctica diaria de yoga, meditación y talleres creativos. Todo en un fin de semana. Nota aclaratoria: Este retiro no es de silencio.
Puedes elegir habitación individual o habitación doble, con baño privado y aire acondicionado. Además, dispones de espacios comunes como amplios jardines, salón, comedor y oratorio.
El objetivo de esta propuesta es ayudar a liberar cargas emocionales que causan malestar, dando la oportunidad a las personas de ampliar la conciencia actual y fundamentar las bases para vivir una vida de calidad y coherente. A través de técnicas de mindfulness, respiración y creatividad, así como la práctica diaria de yoga, de la percepción a través de los sentidos y de las caminatas contemplativas, se desarrollarán dinámicas para alcanzar bienestar vital, de acuerdo con nuestras aspiraciones, dones y fortalezas. Se utilizará, a lo largo del curso, la estrategia didáctica de “aprendizaje por descubrimiento” que te ayudará a armonizar las diferentes piezas del particular rompecabezas sobre las emociones.
Más abajo, puedes elegir cualquiera de estas fechas para acudir al Retiro:
– Del 24 al 26 de noviembre de 2023
– Del 19 al 21 de enero de 2024
– Del 9 al 11 de febrero de 2024
– Del 8 al 10 de marzo de 2024
– Del 26 al 28 de abril de 2024
– Del 21 al 23 de junio de 2024
– Del 28 al 30 de junio de 2024
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