Hoy hablamos de aprendizaje vicario, por imitación, hacemos lo que observamos, lo que vemos. Casi siempre, la forma en que expresamos nuestras emociones tiene que ver con la manera en que aprendimos desde niños a vivir el afecto, el temor, la alegría o la tristeza. ¿Por qué? Porque aprendemos con Leer más…
El otro día estuve almorzando con mi familia, y salió el tema de los videos que grabo. Sí, de estos videos. Entonces, con mucha delicadeza, pero con guasa gaditana, me comentaron lo típico. Que a veces abro los ojos como el lobo de caperucita, que si pongo caritas amorosas, que Leer más…
La idea tradicional de resiliencia es que se aprende a base de sufrir golpes. La vida te pone en tu sitio: ¡maldito accidente de coche! Digamos que esto sería una resiliencia reactiva. Es decir, reaccionamos ante la adversidad del entorno, adaptándonos positivamente, pero reaccionamos, al fin y al cabo. Si nos Leer más…
El mito del ave fénix nos muestra que, tras la adversidad de arder y quedar reducida a ceniza, cada 500 años renace de estas, resurge de nuevo. La resiliencia no es cosa de superhéroes.#saludmental #psicologo #psicologoonline #psicologoenchiclana #psietepsicologia #dana #resiliencia#terapiapresencialyonline #terapiadepareja #psicoterapia #terapiainfantojuvenil #mentalhealth
Azúcar, especias y muchas cosas bonitas fueron los ingredientes para crear a las Supernenas pero ¿cuáles son los ingredientes a nivel químico para el bienestar pleno? ¿Y para otras emociones? ¡Aquí os lo enseñamos! #love#style#followme#fyp#parati#capcut#psicologia#psicologiaenchiclana#psicoterapia#terapiadepareja#terapiainfantojuvenil#psicologiaclinica#terapiapresencialyonline#chiclana#psietepsicologia#mentalhealth#saludmental#psicologa#psicologaonline#bienestarpleno#amor#felicidad
Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, te dejamos trucos para aumentar los niveles de dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas de forma natural.¡Enhorabuena por el esfuerzo que haces diariamente!#saludmental #diamundialsaludmental #psicologo #psicologoonline #psicologoenchiclana #psietepsicologia
Mi padre, de 84 años, lleva 11 días ingresado en el hospital.Hoy, a su compañero de habitación, le dieron el alta. ¡Bien!Y al poco, llegó una camilla con otro paciente.El caso es que no era un señor, sino una señora. Se habían equivocado.Mientras resolvían la cuestión de género, mi padre Leer más…
¿Tienes pensamientos recurrentes? Lo que pensamos e interpretamos de lo que ocurre en nuestro entorno y en nosotrxs nos produce emociones, reacciones físicas y comportamientos. ¡Te ponemos un ejemplo! https://www.instagram.com/reel/C_2ZXRjo0wl/?igsh=MWR0NDBnbzJ3cWZhNA== aprende más en Articulos
Hemos nacido y vamos a morir.Sabemos lo primero y quisiéramos olvidar lo segundo. Entre ambos acontecimientos, lo vivimos todo. Y en este «todo» está lo mejor y también lo peor: el sufrimiento, las pérdidas, las crisis y la enfermedad son parte del paisaje de la vida que preferimos olvidar o Leer más…
