¡Buenas! Hoy es 13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y yo vengo a charlar un poquito sobre este tema. La depresión es una enfermedad mental que deja a la persona que la padece sin energía, sin motivación, apática, sin fuerza… hasta el punto que no tienen fuerzas ni para vivir. Se podría decir que están en un continuo estado de supervivencia.
Así que, te pido, por favor, que, si conoces a alguien que esté pasando por una depresión, ya sea un familiar, un amigo, un conocido, un compañero de trabajo, etc., y te cuenta que ha hecho algo, que para ti es básico, como por ejemplo ducharse o hacerse la comida no lo desmerites, es más felicítalo porque, probablemente, haya usado toda la fuerza que tenía ese día, a lo mejor era un 5 %, para superarse y para salir de la cama.
Y a ti, si estás pasando por una depresión o crees que puedes estar pasando por algunas no dudes en pedir ayuda de profesionales. Pero sobre todo gracias, gracias por esforzarte gracias por luchar y te mandamos un gran abrazo desde aquí.
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