¿Pensamientos recurrentes, intrusivos? Estás cansad@ de intentar controlarlos y vuelven a tu mente, una y otra vez. ¡Ojo! Intentar suprimir un pensamiento puede hacer que se haga más persistente.
Si no sabes qué hacer con estos pensamientos, ven a Psiete Psicología y te acompañamos en la gestión.
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Aprendizaje vicario
Hoy hablamos de aprendizaje vicario, por imitación, hacemos lo que observamos, lo que vemos. Casi siempre, la forma en que expresamos nuestras emociones tiene que ver con la manera en que aprendimos desde niños a Leer más…
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