¿Pensamientos recurrentes, intrusivos? Estás cansad@ de intentar controlarlos y vuelven a tu mente, una y otra vez. ¡Ojo! Intentar suprimir un pensamiento puede hacer que se haga más persistente.
Si no sabes qué hacer con estos pensamientos, ven a Psiete Psicología y te acompañamos en la gestión.
Articulos
Gestión del pensamiento recurrente
¿Tienes pensamientos recurrentes? Lo que pensamos e interpretamos de lo que ocurre en nuestro entorno y en nosotrxs nos produce emociones, reacciones físicas y comportamientos. ¡Te ponemos un ejemplo! https://www.instagram.com/reel/C_2ZXRjo0wl/?igsh=MWR0NDBnbzJ3cWZhNA== aprende más en Articulos
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