Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, te dejamos trucos para aumentar los niveles de dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas de forma natural.
¡Enhorabuena por el esfuerzo que haces diariamente!
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“Esta persona cambiará cuando se alineen los planetas” ¿Quién no ha dicho o pensado alguna vez esta frase, augurando que es complicada la modificación de su conducta? Pues hoy es el día. Hoy, 28 de Leer más…
Sí, hoy es 28 de enero. Y han pasado 21 días desde el día 7 de enero, donde se terminan las fiestas, las comidas copiosas, el parón de una vida sana, y comienzas a hacer Leer más…
Hoy hablamos de aprendizaje vicario, por imitación, hacemos lo que observamos, lo que vemos. Casi siempre, la forma en que expresamos nuestras emociones tiene que ver con la manera en que aprendimos desde niños a Leer más…
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