Sigo desarrollando mi neuroplasticidad escribiendo con mi mano izquierda, siendo diestra. Ayer elegí copiar un fragmento de RESILIENCIA, ¿CÓMO ME LEVANTO DESPUÉS DE CAER?, de Marisa Salanova. Y decía así: El equipo de las Blue zones encontró diferentes hábitos saludables que eran factores protectores de la longevidad en estas zonas, Leer más…
El viernes pasado tuve un accidente y me rompí el húmero derecho. Aunque al principio fue un shock, he decidido convertirlo en una oportunidad para crecer. Ahora estoy aprendiendo a escribir con la mano izquierda, un reto que, además de conectarme con mi mamá, también me permite desarrollar la neuroplasticidad, Leer más…
Celebrar lo pequeño no es conformarse. Es saber ver. #psicologia #psietepsicologia #propositos #viral
No: los TCA no van solo de “querer Los TCA no tienen un solo nombre.Son anorexia, bulimia, atracón, ARFID, ortorexia, vigorexia, pica, rumiación…Y todos duelen.Todos consumen.Todos silencian. No es estética.No es voluntad.Es una batalla psicológica que se disfraza de hábitos, excusas y control. Este 30N deja de minimizarlo:los TCA matan Leer más…
“…siempre mientes más que hablas…” – Rosalía. Una frase que nos hace reflexionar sobre la sinceridad radical en terapia. Es el 100% de tu avance, ¡pero con un matiz crucial! Te cuento por qué tu verdad subjetiva importa TANTO. ¿Qué piensas tú? 👇 #TerapiaYa #SinceridadExtrema #RosaliaLaPerla#SaludMentalSinTabues #Crecimiento #rosalia #laperla
El otro día un paciente me preguntó si la que aparecía en esta imagen era yo. Le respondí entre risas:“¡Ojalá hubiera sido yo la musa de Salvador Dalí! Su hermana, asomada a la ventana de su casa en Cadaqués, mirando el mar, los barcos, la vida pasar…”Pero enseguida añadí:“No, no. Leer más…
El amor propio no es egoísmo ni vanidad, es la base de una vida equilibrada y saludable. Significa reconocerte, valorarte y tratarte con el mismo respeto y cuidado que ofreces a los demás. 👉 Cuando tienes amor propio, aprendes a poner límites, a cuidar de tu bienestar emocional y a Leer más…
⏰ La flexibilidad horaria no solo es una ventaja para la productividad, sino que tiene un impacto directo en el bienestar emocional de los empleados. Ofrecer horarios flexibles permite a las personas gestionar mejor su tiempo, lo que reduce el estrés y mejora la calidad de vida. ✨ La flexibilidad Leer más…
Hoy Psiete celebra no solo los 27 años de Nazaret, sino también que su corteza prefrontal ya está oficialmente terminando de madurar (¡al fin, dicen algunos estudios!) 😜 Así que disfruta de este momento mágico en el que el cerebro todavía está en su mejor forma, pero ya empieza a preguntarse: Leer más…
Plot twist: hasta los monstruos van a terapia. Freddy Krueger trabaja su impulsividad,Chucky practica regulación emocional,y Drácula intenta vincularse sin absorber energía 😅 Porque la terapia no espanta monstruos… los escucha. A veces se llaman miedo, apego o culpa,pero todos quieren lo mismo: ser entendidos. 🧠 Nadie está libre de Leer más…