🔥 📌 ¿Estás estresado o estás ansioso? No es lo mismo. A veces dices “tengo ansiedad” cuando en realidad estás estresado. Y otras veces crees que es solo estrés… pero ya estás en modo pánico por dentro. 🎯 Confundirlos es fácil. Gestionarlos igual sin saber qué es qué… es un Leer más…
El trauma no solo duele por lo que ocurrió, sino por todo lo que no se ha podido mirar, nombrar o procesar después. Durante mucho tiempo, el sufrimiento humano se ha abordado desde la superficie: síntomas, conductas, pensamientos… pero sin profundizar en la raíz. Y muchas veces, esa raíz tiene Leer más…
¡No esperes tanto para sanar tu relación!Y, si lo esperas, aquí estamos para ayudarte. #psietepsicologia #terapiadepareja #terapia#psicologoenchiclana #psicologoonline
Y tú, ¿cómo viviste ayer el apagón? #apagon #responsabilidad #control #love #style #followme #fyp #parati #capcut #cambiodevida #creatividad#psicologia #psicologiaenchiclana#psicoterapia #terapiadepareja #terapiainfantojuvenil #psicologiaclinica #terapiapresencialyonline #chiclana #psietepsicologia #mentalhealth #saludmental #psicologa #psicologaonline https://www.instagram.com/p/DJCGt6ToVwy
Estamos en el teatro de Epidauro (s. IV a.C.), al lado del santuario de Asclepio, dios griego de la medicina y la curación. ¿Qué hace un teatro ahí? Además, no es un teatro cualquiera, sino el modelo de los teatros griegos, el más perfecto acústicamente. A veces, recetaban teatro en Leer más…
https://www.instagram.com/p/DHYreddo43U ¿Conoces las bluezones? Si practicas en duolingo, aparte del color, te diré que son los lugares donde la gente es más longeva del mundo: octogenarios, nonagenarios y centenarios. ¡Y no solo suman años sino que además lo hacen con autonomía y alegría!Te contamos los secretos de una de ellas, Leer más…
“Esta persona cambiará cuando se alineen los planetas” ¿Quién no ha dicho o pensado alguna vez esta frase, augurando que es complicada la modificación de su conducta? Pues hoy es el día. Hoy, 28 de febrero, además de ser el día de Andalucía, vamos a ver un espectáculo en el Leer más…
Sí, hoy es 28 de enero. Y han pasado 21 días desde el día 7 de enero, donde se terminan las fiestas, las comidas copiosas, el parón de una vida sana, y comienzas a hacer deporte, crear rutina.No sé si has escuchado el Reto de los 21 días. Si nunca Leer más…
Hoy hablamos de aprendizaje vicario, por imitación, hacemos lo que observamos, lo que vemos. Casi siempre, la forma en que expresamos nuestras emociones tiene que ver con la manera en que aprendimos desde niños a vivir el afecto, el temor, la alegría o la tristeza. ¿Por qué? Porque aprendemos con Leer más…
El otro día estuve almorzando con mi familia, y salió el tema de los videos que grabo. Sí, de estos videos. Entonces, con mucha delicadeza, pero con guasa gaditana, me comentaron lo típico. Que a veces abro los ojos como el lobo de caperucita, que si pongo caritas amorosas, que Leer más…