autocompasion

Ser exigente contigo mismo puede impulsarte a crecer, pero cuando la autoexigencia se convierte en crítica constante, puede generar ansiedad, culpa y agotamiento. En el otro extremo, la autocompasión mal entendida puede llevar a la pasividad. El equilibrio está en tratarte con amabilidad sin dejar de avanzar. 👉 La autoexigencia Leer más…